반응형 긍정적습관1 # 작은 변화로 큰 성과를 만드는 전략 작은 변화는 단기적으로는 눈에 띄지 않을 수 있지만, 시간이 지남에 따라 엄청난 성과를 만들어냅니다. 이를 "1% 법칙" 또는 "복리의 효과"라고도 부릅니다. 작은 행동을 반복하고 꾸준히 실천하면 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 이 글에서는 작은 변화로 큰 성과를 만드는 전략과 이를 실천하기 위한 구체적인 방법을 안내합니다.작은 변화가 중요한 이유1. 누적 효과의 힘매일 1%씩 개선하면 1년 뒤 약 37배의 성장을 이루게 됩니다. 반대로 1%씩 퇴보하면 성과는 거의 0에 수렴합니다.예: 하루 10분 운동을 시작하면 1년 후 3,650분(60시간)의 운동을 하게 됩니다.2. 행동 심리학 기반작은 변화는 시작하기 쉽고 심리적 저항이 적습니다.작은 목표를 달성하면 성취감이 동기를 강화하고 다음 단계를 지속할 .. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형