반응형 홈트루틴1 "초보자도 쉽게 시작하는 홈트레이닝: 하루 20분으로 건강해지기" 몇 년 전만 해도 운동을 좋아하는 사람들과는 거리가 멀다고 생각했던 제가, 지금은 하루도 운동을 빼놓지 않게 된 이유는 바로 홈트레이닝 덕분이었습니다. 바쁜 일상 속에서도 헬스장에 갈 시간은 없었고, 거창한 운동 계획을 세우기에도 지쳤던 제게, 집에서 간단하게 할 수 있는 홈트가 새로운 돌파구가 되어 주었죠.여러분도 아마 운동을 시작해야 한다는 마음은 굴뚝같지만, 막상 언제 어디서 어떻게 해야 할지 막막할 때가 많을 것입니다. 저 역시 그랬습니다. 매일 아침 거울 속 피곤에 지친 제 모습을 보며, 건강이 점점 나빠지고 있다는 불안감에 휩싸였죠.작은 계단을 오르는 것조차 숨이 차오르는 순간, 더 이상 미룰 수 없다는 생각이 들었습니다.그렇다고 바로 헬스장을 등록하는 것도 쉽지 않았습니다. 회원권 비용도 부.. 2024. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
